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As aulas de Yoga
Uma prática milenar para cuidar de si.
Um caminho para fortalecer, flexibilizar e equilíbrar o corpo, a mente e o espirito.
A sua prática regular melhora a ansiedade o stress e a autoestima
Um tempo que você merece.
Um espaço de partilha para acolher com simplicidade...
venha visitarnos
As aulas de Meditação
Nestes tempos em que parece estar tudo louco,
em que corremos a toda a hora...
um tempo de paragem para cuidarmos de nós.
Um caminho para o equilíbrio.
Um processo para sermos nós a controlar os pensamentos e não os pensamentos a controlar a nossa vida.
As aulas de Pilates
Uma prática que recorre a várias disciplinas com vista a melhorar a saúde como um todo.
Melhora a coordenação motora, a flexibilidade, a mobilidade e o equilíbrio.
Ajuda na correção postural, no stress e no relaxamento.
Quando praticada regularmente ajuda em vários processos importantes do corpo,
melhorando o metabolismo, a imunidade natural e a regularização do sono.
Uma prática que recorre a várias disciplinas com vista a melhorar a saúde como um todo.
Melhora a coordenação motora, a flexibilidade, a mobilidade e o equilíbrio.
Ajuda na correção postural, no stress e no relaxamento.
Quando praticada regularmente ajuda em vários processos importantes do corpo,
melhorando o metabolismo, a imunidade natural e a regularização do sono.
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Valor das Aulas Uma aula por semana - 30.00€ / Mês Duas aulas por semana - 45.00€ / Mês Três ou quatro aulas por semana - 60.00€ / Mês O valor das aulas pode variar dependendo de vários fatores como o facto de haver vários membros da familia na Academia e outras condições particulares que se ajustem ao seu caso. Para maior esclarecimento ligue: Tel. 919642829 - Pedro Fitas (rede móvel nacional) |
